Loppukiri – Slutspurt

30 08 2009

012Niin on tullut tämän hetken loppukirin aika. Minulla on 21.9 aika kontrollikäyntiin ja haluan saada painoa edes hieman putoamaan siihen mennessä.
Miten se sitten onnistuisi?
Ei taida tarvita tehdä muuta kuin katsoa tarkemmin mitä suuhun laittaa. Jätän siis vaalean viljan kokonaan pois, kuten tietenkin suurimman paheeni.. Kaiken makean. Hedelmiä ja vihanneksia yritän lisätä entisestään, vaikka niiden syöminen ei kaikkein helpointa olekkaan, kun ne jostain syystä pakkaa tulemaan ylös suunilleen samantien. Omenoihin en voi koskea ollenkaan, joten otan päärynät käsittelyyn. Josko ne pysyisivät sisällä. Sen verran tuli jo tänään todettua, että kokonainen päärynä on liikaa, eli se on puolitettava. Miten sitten toisen puolikkaan käy? Sehän menee huonoksi, ennenkuin sen pääsen syömään. Pitää siis varmaan yrittää houkutella Aleksi sen verran tukijoukkoihin, että hän söisi minun kanssani päärynän tai kaksi päivässä puoliksi. Onneksi hän tykkää vihanneksista ja muutenkin samanlaisesta sapuskasta kuin minäkin, niin on ainakin yksi tyytyväinen henkilö perheessä, kun yhtä-äkkiä ruoka muuttuukin sellaiseksi mitä minä varmasti voin syödä sen sijaan, että minä söisin ”muiden” sapuskoista sellaiset osat mitä voin syödä.
Myös kaloreita alan laskemaan entistä tarkemmin. Nehän kuitenkin ovat niin tärkeitä. Se on ainut konsti pitää huolta siitä, että syö vähemmän kuin mitä kuluttaa.

Olin varma, että alkaisin stressaamaan jo pelkästä ajatuksesta, että pitäisi skarpata kunnolla, mutta ajatus siitä tuntuu tosissaan hyvältä. Tiedänhän mitä se tuo tullessaan. Pelkästään hyvää oloa.

Varmasti tulen täällä kirjoittamaan tuntemuksista paljon näinä päivinä, joten koittakaa kestää.

_____________________

Så är det dags för den här gångs slutspurt. Den 21.9 har jag tid till kontrollen och före det skulle jag vilja går ner i vikten lite till.
Hur kan det vara framgångsrik?
Jag tror att jag behöver inte göra mycket annat än att lämna ljus korn helt, och den som är min riktig last.. Allt sött. Frukter och grönsaker får jag försöka lägga till ytterligare även de är inte det lättast att äta till mig. Av någon ursak får jag oftast kräkas efteråt. Äpplen är den värsta jag vet nuförtiden, de bara vill inte hålls i magen. Tänkte att jag kommer att ta päron i bearbetning. Om den skulle hållas in? Så mycket kom fram idag att ett hel päron är för mycket. Vilket betyder att den minskas med hälften. Hur då, den andra halvan av showen? Efter allt blir den dåligt innan jag kan äta den.
Så kommer att försöka locka Aleksi tillräckligt för att stödja krafter, att han skulle äta ett päron eller två om dagen i halvor. Lyckligtvis, så gillar han grönsaker och allt annat likadant mat som jag, så var nöjd minst en person i familjen, när det plötsligt blir fram sånt rätter vad jag kan äta i stället av det att jag äter den vad jag kan av familjens rätter.
Också beräkna kalorier mer i detalj. De är ju de som är så viktiga.  Det är den enda trick att ta hand om att äta midre än jag förbrukar.

Jag var säkert att jag blir helt stressad redan av tanken att jag måste börja kolla nogare allt, men det var kul att märka att tanken känns bara bra. Jag vet ju så bra vad det innebär. Jag kommer ju att må så bra.

Visst kommer jag hit ofta under de här dagarna och skriva av allt hur det känns, så försök orka. Har ingen bantningblogg mera, så är det därför jag måste babbla här…

Mainokset

Toiminnot

Tietoja

5 responses

30 08 2009
Annukka

Tottakai kestetään.. siinä kun kirjoittelet vaan. Mitä enemmän, sitä hauskempaa. Ja tsemppiä kulta..!

Kiitos<3

31 08 2009
pia

Det är skönt att skriva av sej.Kämpa det vet vi att du kan. Fortsätt med att vara den du är. Jag tror på dej.

Hej Pia. Tack! Jag försöker.. huh, det är mycket arbete med det.

31 08 2009
Harri

Kyllä me kestetään, tsemppiä sinullekin.
En tosin epäile, ettetkö kestäisi?
Sinussa on henkistä voimaa.

Kiva kuulla, ettet epäile. On siis yksi joka sitä ei tee. Henkinen voima on kyllä ajoittain hieman hakusassa, valitettavasti. Sinä olet ollut kovasti ajatuksissa! Voimia ystäväni!

3 09 2009
Boman

Nog klarar du det, det brukar bara stanna upp lite, plana ut så där. Kom ihåg att äta gott ändå, så du inte plågar dig. Livet måste få vara roligt.

Hej Boman. Välkommen hit! Det att man äter gott är faktiskt viktigt när man ändrar det hur man äter. Jag kommer och ”hälsa” på dig, så fort jag kommer hem från jobbet. Alltid kul att se bloggar jag har inte sett tidigare.

5 09 2009
Boman

Tack o bock! Hittade dig på Bloggroll.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s




%d bloggers like this: